Les vacances sont l’occasion de se détendre après ces mois compliqués. Cependant, tout le monde n’arrive pas à déconnecter de son travail durant cette période à l’image de certains entrepreneurs, chefs d’entreprise ou managers. Afin de profiter pleinement de vos vacances, découvrez 4 astuces pour déconnecter en vacances.
Selon une étude de l’IFOP menée en 2017, 3 cadres ou dirigeants sur 4 consultent leurs mails, sms, et appels professionnels sur leur temps de loisirs et de congés. 37% les consultent d’ailleurs plusieurs fois par jour.
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1) Déléguer les tâches avant de partir
Il est important d’organiser votre départ en vacances en amont auprès des collaborateurs et des clients. Tentez de terminer les tâches prioritaires avant de partir. Dans le cas contraire, déléguez et répartissez le travail selon les membres de votre équipe. Vous n’êtes pas indispensables à la société. Vous avez aussi le droit de déconnecter et d’aller en vacances comme les autres.
“ Pour pouvoir déconnecter pendant les vacances, avant tout, je m’organise en amont pour déléguer efficacement les tâches en cours. On ne peut raisonnablement se déconnecter que si on s’assure que les affaires courantes sont bien traitées en son absence. ”
Alexandre Pham, co-président du réseau de cabinets de recrutement et d’intérim Lynx RH, auprès du site cadremploi.fr
2) Mettre son téléphone de côté en journée
Le smartphone est une énorme source d’attention. Tout le monde passe beaucoup de temps à le consulter. Pour vous libérer l’esprit, sortez sans votre mobile lors de vos vacances autant que possible. Sinon, désactivez la 4G ou mettez le en mode avion. Vous ne serez plus attiré par les notifications. Ça vous fera le plus grand bien.
“ Pour faciliter cette déconnexion, je dois être dans l’impossibilité physique et matérielle de répondre aux appels et aux SMS. Donc les escapades en bateau, à cheval, le ski, etc… sont des activités que je privilégie durant les vacances. Je progresse car je me fais remonter les bretelles, mais c’est dur. “
Maël Bernier, directrice de la communication et porte-parole du courtier Meilleurstaux.com, auprès du site cadremploi.fr
3) Cultiver sa vie en dehors du travail
La vie professionnelle des managers peut être assez prenante, et leur vie personnelle passe parfois au second plan.Pendant les vacances, vous avez enfin du temps pour vous. Profitez-en ! Faites des activités que vous n’avez plus l’habitude de faire : sport, sieste, méditation, ballade… passer du temps avec vos proches.
“ La clé pour moi est vraiment de cultiver une vie en dehors du travail pour ne pas le surinvestir émotionnellement et ne pas me sentir, in fine, obligé d’être toujours connecté. Car si je ne déconnecte pas, mes équipes ne déconnecteront pas non plus. ”
Christian Jeanneau, vice-président SBU Nucléaire chez Assystem, auprès du site cadremploi.fr
4) Avoir des moments de digital detox
Le numérique a envahi nos vies jusqu’à nous en rendre totalement dépendant et addict. Dans notre travail ou vie personnelle, il est présent. Lors des vacances, il sera essentiel de faire une digital detox.
Si vous avez respecté l’astuce n°1 alors, vous avez délégué et planifié votre absence. Avec l’astuce n°2, vous oubliez votre mobile et ne réagissez plus à l’apparition du numéro du bureau. Donc, plus rien ne vous oblige à regarder vos mails en permanence. Vous permettrez ainsi à votre équipe de gagner en autonomie et self-leadership. Et vous apprendrez à manager autrement.
Quelques astuces en vrac afin de réaliser une bonne cure digitale : faire des pauses numériques donc pas de téléphone pendant 2 heures, aucun écran dans la chambre, parler à vos proches, etc…
“ En vacances, mais aussi le soir en rentrant du boulot, j’impose un créneau de digital detox à ma famille, mari et enfants compris. Il s’agit d’un moment sans écran, où on est tous ensemble, disponibles les uns pour les autres. En vacances, c’est par exemple entre 18 h et 21 h. ”
Laetitia Alcover, COO de Kang, plateforme collaborative pour freelance, auprès du site cadremploi.fr
Voici quelques astuces essentielles pour partir l’esprit léger en vacances. Vous aurez tout le luxe de profiter de ces moments précieux. Si la déconnexion est encore difficile pour vous, pensez à vous faire accompagner et prendre un rendez-vous avec moi via mon Agenda Calendly.